こんにちは！
過去に無職経験ありで、また無職生活に戻りエンジョイしているイタリアン仮面です！
@itariankamen
無職になってからストレスがやばいな、何にもやる気が起きないし・・・
将来のことや、友達に遊びの誘いを受けると、モヤモヤするな、、、
この辺りの情報をシェアします。
無職のストレスの原因は、「明確な原因からのストレス」と「漠然とした不安からのストレス」の２種類があると思います。
＜明確なストレス＞
「転職がうまくいかない」
「無職だから家族や友達と話しづらい」
＜漠然としたストレス＞
「夜になると、将来が不安になる」
「このままで良いのか？ふと、不安になる」
私は、漠然としたストレスを抱えるタイプでした。
イタリアン仮面
と、ただただ、将来のことを考えると不安になってストレスが溜まっていました。
そして、ストレス解消と称して、カラオケに行ったり、お菓子を買いまくったりしてました。
無職生活を送っている人でストレスを抱えていない人は、ほぼいないと思うので、ストレスを抱えていても、「僕は」、「私は」と深く悩んでストレスを加速させる必要はないかと思います。
この記事では、無職が抱える２種類のストレスについてと解決方法を紹介していきます。
誰にでもできるので、気楽に記事を読んで頂けると嬉しいです。
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無職が抱えるストレスの原因はたった２種類です
無職
無職
ストレスの原因も「明確な原因からのストレス」と「漠然とした不安からのストレス」と２パターンあると上記で少し説明しましたが、もう少し深掘りしつつ、解決方法を書いて行きますね。
明確なストレス
無職
友達と会いたくない！
明確なストレスの場合は、自分に正直になり、自分がどうなりたいか？を明確にすれば、ストレスは軽減出来ます。
ポイントは、頭で考えるのではなく、紙に書いて自分が思ったことを書きまくることです。
そうすることで、「自分が望んでいる姿」が少しずつ見えてきます。
＜一例＞
「お金が欲しいから、正社員を目指す！」←転職サイトに登録しまくる。
「友達と自分を比較して落ち込んじゃうから、とりあえず正社員になる」←転職サイトに登録しまくる。
「自分が望んでいる姿」が見えてきたら、あとは行動あるのみです。
正直、明確なストレスを抱えている場合は、対象があるのですぐに解決できるかと思います。
漠然としたストレス
イタリアン仮面
イタリアン仮面
何もしない日々が過ぎていく・・・
漠然としたストレスは、明確なストレスを抱えている人よりも、少し難しいそうかと思いがちですが、こちらも、「自分が望んでいる姿」を見つけることでサクッと解決出来ます。
ぶっちゃけますと、無職が漠然と感じている不安というのは、「お金」だけだと思うので、稼ぐために行動すればOKです。
私が１回目に無職生活を送っていた時は、「正社員になりたい！」と思ったから、転職サイトに登録しまくって、就職しましたが、２回目（現在）は、
イタリアン仮面
と思い、行動しています。
無職のストレス内容というのは、複雑に見えて、意外とみんなシンプルな悩みだったりします。
あと、外部とかの情報を入手することで、ストレスとはなんなのか？をもっと詳しく理解できるかと。
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自分で「無職」を選んだなら覚悟は必要（プライドは金にならない）
私はこう見えて、覚悟して無職生活をエンジョイしていますが、もし、あなたの意思で無職になっているorなろうとしている人は、最悪、うまくいかなくて、労働者に戻らないと行けなくなったら、選べる職種はないと思っていた方が良いです。
無職
無職
過去の良い経験があると「もっと！もっと！」と思ってしまうのはわかりますが、無職生活後は期待しない方が良いです。
もちろん、資格勉強の為に無職生活を送っていた人は別ですが・・・
私のように、
イタリアン仮面
とフラフラしている人間は、やばくなったら、仕事は選ばずに働く覚悟を持っていた方が良いうですよ。
プライドは１円にもなりませんからね。
無職生活を計画的に過ごすのが賢い（今からでも間に合います）
無職
と、お考えの人は、今から無職生活を計画的に過ごすことをおすすめします。
計画的と言っても、細かく計画する必要はなく、「年内に転職に有利な資格を取る！」とか「副業して生活費を稼ぐ！」とかでもいいので、少し計画的に過ごすと、無職生活を辞めなくては行けなくなっても、バタバタしないで、すんなり次のステップにいけるかと。
無職として生まれ変わった私は（現在２回目無職）少し計画的に行動しようと思い、ブログやプログラミングでお金を稼ぐために行動し、趣味の延長線上で写真販売にも手をかけています。
どれも、０円〜１０００円程度の初期投資で出来るので無職にはうってつけかと思います。
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まとめ
あなたは、「明確なストレス」・「漠然としたストレス」どちらに当てはまりましたか？
ストレスと向き合うのは、少し勇気がいりますが、一度しっかり向き合って、対策すれば、今からでもストレスは軽減できるかと思います。
無職生活もあなたの人生の貴重な時間であり、体験ですから、せっかく無職になったのなら、楽しくなるように行動して行きたいですね！
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